Why Yoga Tune Up®...
Warum Yoga Tune Up®...
This unique blend of corrective excercise, self massage and yoga
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Improves overall strength, mobility, coordination and flexibility
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Enhances performance
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Establishes healthy movement patterns and improves your posture
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Supports pain management
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Optimizes your breathing
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Identifies and targets "Body blind spots" - areas that are most overused, misused or underused
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Boosts your propriocepitve and kinesthetic awareness
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Simply makes you feel better in your body!
Die Einzigartige Kombination aus korrekter Bewegung, Selbstmassage und Yoga
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Verbessert die Allgemeinkraft, Koordination, Beweglichkeit und Flexibilität
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Erhöht die Leistungsfähigkeit
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Schult gesunde Bewegungsmuster und sorgt für eine natürlichere Körperhaltung
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Unterstützt die Schmerzbehandlung
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Optimiert die Atmung
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Deckt sogenannte "blinde Stellen" im Körper auf, Bereiche welche meist unter - oder überbeansprucht werden
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Verbindet uns mit unseren Propriozeptiven und Kinästhetischen Empfindungen
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Du fühlst dich in deinem Körper einfach besser!